Юлия
Обучалась в Оксфорде.
Рядом со мной спокойно, я всегда знаю, как найти выход.
| С чем я работаю Моя основная специализация - работа с людьми с недовольством своим телом и нарушениями/расстройствами пищевого поведения. Подробнее ниже. Я также помогу, если если вам:
После работы со мной вы:
Работаю в подходе, объединяющем самые эффективные методики из разных направлений. Чаще всего курс работы со мной краткий. Работаю со многими проблемами. Напишите мне, и мы обсудим вашу ситуацию или я порекомендую вам хорошего специалиста. Использую разные инструменты, расскажу о них подробнее ниже. |
Про работу с весом, образом тела и отношениями с едой.
Если что-то из этого про вас:
- заедаете эмоции: тревогу, злость, усталость, обиду, грусть,
- качаетесь на качелях диета-срыв,
- переедаете, набираете вес, вините себя,
- не нравитесь себе в зеркале, не принимаете себя,
- критикуете себя за вес и состояние тела,
- являетесь экспертом по диетам,
- ваше здоровье кричит вам о том, что пора худеть,
- контролируете питание и не знаете, как отпустить контроль,
- откладываете свою жизнь на потом, когда похудеете,
- наедаетесь до тяжести, не можете остановиться и не чувствуете сытость,
- не умеете себя нормально кормить - то голодаете, то переедаете,
- запутались в потоке информации о питании и еде и не знаете, кому верить,
то вместе мы сможем решить вашу проблему.
Я сама прошла через многое из перечисленного.
Когда-то перед своей первой игрой в качестве участника я ничего особенного от нее не ожидала, но какого же было мое удивление, когда зашла в игру я с одними мыслями и переживаниями, а вышла совсем с другими и без груза на душе. Я гарантирую, что игры не оставят никого равнодушным.
Игры тоже очень эффективны. Они проходят интересно и бережно для клиента, а также помогают решить свой вопрос. Игры проводятся только психологом, это не "Мафия" и не "Крокодил".
Это флагманская игра в моем арсенале. В нее можно принести любую свою боль: про себя, отношения, ситуацию. В ходе игры вы обязательно найдете решение проблемы и испытаете облегчение.
Это самая глубокая и самая результативная игра.
Вы никогда не задумывались, почему одним деньги даются легко и играючи, а кто-то работает за троих и сидит без них?
Если вы хотите решить финансовый вопрос, то эта игра для вас. Здесь вы спланируете конкретные шаги для достижения своей финансовой цели.
Как часто вы испытываете чувство стыда и вины? Как часто стесняетесь себя, боитесь, что о вас подумают?
Как часто чувствуете вину перед близкими и просто окружающими, ругаете себя, что не поступили иначе?
Эта игра поможет оставить эти чувства в прошлом.
Игра, которая "прокачивает" вашего героя.
Дойдя до конца игры можно стать Волшебницей 80 уровня, стать победителем в игре и жизни.
После игры вы получите инструменты и силы для решения вопроса.
Игра для детей от 7 лет с родителями и без, подростков.
способны выйти? Вы собираетесь своей жизнью управлять сами или полагаться на то, что с вами сделают другие?
- Встреча 60 мин - 3500 р;
- Игра индивидуальный формат (2-3 часа) - 5000р;
- Игра групповой формат (3-4 часа) - 2500р.
- Онлайн тренинг ознакомительный - 200 р.
- Встреча 60 мин - 4000 р;
- Игра индивидуальный формат (2-3 часа) - 6500р;
- Игра групповой формат (3-4 часа) - 2500р.
Королевство
Тренинг "Королевство" — это игра, которая поможет вам разобраться в вашем месте в жизни и в том, как вы взаимодействуете с окружающими.
Этот тренинг о вашем уровне притязаний, вашем лидерстве и стратегии успеха.
Что вы получите?
- Понимание своего места среди людей и того, кто его определяет.
- Осознание, как вы выстраиваете отношения и какую роль играете в группе.
- Готовность и способность действовать в выбранном образе, получив обратную связь о своем поведении.
Результаты тренинга:
- Вы поймете, что определяет ваше место среди людей и каковы ваши стратегии достижения целей.
- Вы научитесь умно рисковать, использовать конфликты для сотрудничества, просчитывать последствия своих решений и думать о серьезных вещах.
- Вы увидите, какие ловушки вы сами создаете на пути к успеху и какие стратегии используют другие люди.
Чему вы научитесь?
- Определять и использовать стратегии, которые помогают вам двигаться вперед, а не мешают.
- Заниматься саморефлексией, увидеть, как вас воспринимают окружающие.
- Пробовать разные роли и находить ту, которая подходит именно вам.
Польза тренинга:
- Меньше ошибок и больше осознанных действий.
- Возможность отрепетировать различные жизненные ситуации и подготовиться к ним.
- Индивидуальный разбор вашей стратегии и рекомендаций для достижения успеха.
Этот тренинг даст вам шанс не только разобраться в себе, но и найти свое место в жизни, действуя в соответствии с внутренними целями и внешними условиями.
Дом души моей
Представьте себе, что вы оказались в трудной ситуации: думаете о разводе, находитесь в отношениях, в которых вам плохо или даже опасно, вас поедают переживания о здоровье близких, вам надоел до ужаса декрет, вы не можете за себя постоять. У вас эти или любые другие проблемы, где вы физически практически ощущаете, как трудно дышать, как тяжело идти, как скверно на душе, как сжимающе страшно.
И представьте тут же, что решить любую из этих проблем можно всего-лишь за одну игру. Ну, если не решить полностью, то точно облегчить свое состоянии в два раза? Придете тогда на игру?
Я приглашаю вас за несколько часов понять, почему с вами происходит то, что происходит, почему вы оказались в этой ситуации. Мы найдем с вами первопричину и решение проблемы. Вы сможете покинуть стены кабинета другим человеком.
Расскажу на примере. Допустим, некая Мария приходит на игру со следующей проблемой: ей 30, она все еще одинока, ни одни из прошлых отношений ее не устраивают. А часики тикают. Мария практически в отчаянии.
В ходе игры то тут, то там Мария упоминает своего отца. К слову, по ее словам, прекрасного мужчину, которого, к сожалению уже нет в живых. Папа Марии был прекрасным мужем, отцом, руководителем. Такой вот со всех сторон идеальный мужчина. Конечно, в жизни Марии такой другой ей никак не встретится. А почему? Потому что папу не затмить, ни у одного самого идеального мужчины нет шанса превзойти папу Марии. Корень проблемы обнаружен. Ну а дальше идет работа психолога и подсознания. Работа в тандеме для того, чтобы Мария смогла разглядеть рядом с собой достойного человека. Кстати, та самая условная Мария, с которой списана эта история, сейчас в стабильных отношениях, насколько я знаю.
Хотите разобраться со своей темой, хотите почувствовать себя иначе, все изменить? Приходите, вы точно не уйдете без ощутимого результата.
Денежная акация
Устали работать за троих? Деньги даются тяжело? Вам на эту игру.
Игра, благодаря которой вы поймете, куда и как двигаться на пути к финансовому запросу.
Поможет реализовать свою финансовую цель, построить стратегию реализации проекта.
Поможет понять, почему вы до сих пор не пришли к своей цели. Вы найдете варианты преодоления этих препятствий, увидите свои сильные стороны.
Благодаря "Денежной акации" вы поймете, какие качества, навыки стоит развить.
Сразу после игры вы получите конкретный план действий и начнете делать новые шаги, которые приведут вас к вашей финансовой цели.
Ценноважная тётя
Если вы думаете, что вы хуже всех, вы во всем виноваты, с вами что-то не так. Приходите на эту игру, давайте оставим эти мысли в прошлом.
В игре "Ценноважная тётя" мы работаем самооценкой и уверенностью в себе, любовью и принятием себя.
Учимся взаимодействовать с другими людьми, отстаивать себя, показывать себя, готовимся занять свое место в жизни. Это легкая игра, которая возвращает нам веру в себя, открывает в нас источники сил и радости.
Найдем свои истинные потребности и разрешим себе быть собой, жить без чувства стыда и вины. Выведем себя из старых негативных закоренелых состояний, перестанем крутиться, как белка в колесе, выйдем на новые рельсы положительных эмоциональных состояний.
Благодаря игре вы сможете поверить в себя, подружиться с собой и изменить свои неэффективные, стереотипные модели мышления и поведения.
Вы сможете выйти в активную, взрослую, сильную позицию.
Обрести смелость жить в удовольствие без оглядки на чужое мнение.
Признать свою ценноважность для мира и окружения.
Игра подходит для девичников и приятного времяпровождения.
Волшебница 80 lvl
Что если вы оказались в ситуации, в которой не видно выхода? Нет сил на решение вопроса? Кажется, что ничего не получается? Все усилия бессмысленны?
Эта игра не будет искать источник проблем в вашем прошлом. Здесь мы будем искать конкретные пути решения. Набирать силы, "прокачивать" своего героя, чтобы стать победителем в своей жизни.
Если вам не хватает сил, смелости, знаний, уверенности или еще чего-то для решения проблемы, вам сюда.
Ценноважное дитя
В эту игру могут играть дети, дети с родителям, подростки.
В ходе игры родители могут:
- понять, что конкретно беспокоит ребенка
- найти вместе с ребенком пути выхода из сложных ситуаций
- наладить взаимоотношения с ребенком
- познакомиться со своим ребенком поближе в непринужденном формате
В ходе игры дети:
- преодолеют свои страхи
- оставят в прошлом переживания
- в игровом формате вернут себе веру в себя и свои силы
- найдут свои сильные стороны
- научаться крепко стоять на ногах в сложных ситуациях
- почувствуют себя уверенней
- перестанут печалиться о пустяках
В ходе игры подростки:
- смогут обсудить то, что их волнует, и найти пути решения проблем в игровом легком формате
- станут уверенней в себе
- смогут почувствовать себя "своими" в коллективе
- избавятся от разных страхов, которые им мешают сегодня
Я в профессии с 2022 года
Сначала я училась у Ольги Берг - психолога, с хирургической точностью обнаруживающего проблемное место и обеспечивающего качественную реабилитацию. Мое обучение в Институте практической психологии и супервизии имени Ольги Берг дало мне много часов практики.
Изучала коучинг в МИПе.
Психосоматику в PSY 2.0.
Проходила курсы в Нидерландах.
Я отдельно обучалась на ведущего каждой из представленных здесь игр.
Последнее мое обучение было в Оксфорде.
Все документы предоставляются по запросу.
Игры и встречи офлайн осуществляются в центре г. Александров
Онлайн через "Google Meet" и "Яндекс телемост".
Возможно заключение договора.
Иногда невозможно изменить окружающую действительность, возможно изменить свое отношение и свое окружение.
| Остались вопросы? |
